生活常识 ·

四种水果皮的妙用

  苹果皮
  苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。大家可用苹果皮泡水喝,这样就可以吸收果皮里面的营养了。

  梨皮
  梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。对于喜欢抽烟的男性来说,不仅肺热、肝火大,可将梨皮在腌制泡菜的时候少量放点,不但可以是泡菜更加美味,而且可以达到清除肺热,降低肝火的功效。

  橘子皮
  1.巧防晕车
  在上车前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车。
  2.巧治冻疮
  将橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油调均匀,抹在患处。
  3.巧治慢性支气管炎
  橘皮5至15克,泡水当茶饮,常用。
  4.巧治咳嗽
  用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。
  5.巧治便秘
  鲜橘皮12克或干橘皮6克,煎汤服用,可治便秘。
  6.巧解酒
  用鲜橘皮30克,加盐少许煎汤饮服,醒酒效果颇佳。
  7.巧治睡觉磨牙
  睡觉前10分钟,口中含一块橘皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,若感到不适时,再吐出。
  8.巧防止牙齿“酸倒”
  食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实,只要在食酸橘后,即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下,就可以防止牙齿“酸倒”。
  9.巧治胃寒呕吐
  将橘皮和生姜片加水同煎,饮其汤,可治疗胃寒、呕吐。
  10.巧理气消胀
  用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。

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