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肥胖可能是体脂高,两招帮你减掉 美容减肥

肥胖可能是体脂高,两招帮你减掉

很多人会有这样的疑惑,分明自己体重数不大,可看起来却胖胖的,而有的人体重数很大却看起来瘦瘦的。其实这就涉及到体脂肪了,事实上判断肥胖的关键不是体重,而是体脂肪。那么有没有什么方法可以减体脂率呢?下面我···
孕妇为什么会长胖 揭秘人体易胖的4个关键期 养生指南

孕妇为什么会长胖 揭秘人体易胖的4个关键期

易胖的四个关键时期,你知道吗? 现在人们的基本生活需求已经满足,对生活质量的要求越来越高。特别是女性,都希望自己体态婀娜,身材苗条,减肥就成了很多女人一辈子津津乐道和不断实践的内容。其实女性的生理特点···
越胖的人越容易感觉到饿 如何管好自己的嘴 养生指南

越胖的人越容易感觉到饿 如何管好自己的嘴

有这种身材的人更会感觉到饿 生活中有这种身材的人其实更容易感觉到饿,越吃越容易感觉到饿,越感觉到饿就越要吃东西,有这种身材的人就是肥胖的人。肥胖是当前困扰很多人的症状,很多时候,自己想着减肥,但是闻到···
大肚腩的6大危害!如何健康减肚子? 养生指南

大肚腩的6大危害!如何健康减肚子?

大肚腩的人易患这6种病 1. 脂肪肝 过多的内脏脂肪极易造成脂肪肝的发生,加剧胰岛素的不敏感性,导致进一步的血糖异常,这样要控制好血糖也并非易事了。 2. 产生胰岛素抵抗,引发糖尿病 肥胖本身会和体内···
吃饭吃到多少为好?七分饱最健康 养生指南

吃饭吃到多少为好?七分饱最健康

吃饭有这现象当心身体在求救 其实很多人吃饭都有这个现象,就是吃得太饱了。 对于我们来说,现在的吃喝根本不用愁,饮食种类实在是太过繁多,琳琅满目的食物不仅给我们带来了视觉上的享受,也给我们的味觉带来了很···
肥胖最容易“受伤”的五大人体器官 养生指南

肥胖最容易“受伤”的五大人体器官

肥胖最容易“受伤”的五大人体器官 1、心脏 体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外,动脉中脂肪堆积越多,动脉功能就越差,血管壁增厚,血···
要减肥吃什么?不同肥胖类型的饮食禁忌 养生指南

要减肥吃什么?不同肥胖类型的饮食禁忌

根据体质科学选择减肥食材 1、单纯性肥胖患者:适合吃黄瓜、竹笋、红小豆、黑木耳、兔肉、玉米、南瓜、绿豆芽、杨梅、山药、韭菜、大白菜、莴笋、芦笋、花菜、土豆、米醋、蜂蜜等。 2、痰湿型肥胖患者:适合多吃···
专为肥胖夫妻打造的新型做爱高招 两性频道

专为肥胖夫妻打造的新型做爱高招

  爱爱是两性之间表达爱意的最深刻的方式,但是有很多的夫妻男女朋友表示,由于爱人的性爱技巧问题,他们不能充分的从中获取快感,那么如何使两性在爱爱中找到快感,有哪些技巧可以供人们学习呢,以下是两性专家针···
有哪些适合肥胖男女的性爱技巧 两性频道

有哪些适合肥胖男女的性爱技巧

  大家都知道爱爱是男女之间表达感情的一种直接的途径,在爱爱中男女都能够从中获得相应的快感,但是两性专家表示男女之间在爱爱时要掌握一定的技巧,使爱爱更能激发雌雄双方的爱欲,以下就是专家就有哪些适合肥胖···